[다음 5 월 스페셜] 부티크 스튜디오 특별 기능 @Tokyo
20170504 Thu 스킬 업
도쿄#05 스테이션 앞에서 쉬운 고도 훈련 "High Archi"
최고 주자의 과학적 훈련은 여성의 걱정을 쉽게 해결할 수 있습니다
High-Arch는 세계 최고의 선수들에 의해 훈련으로 채택 된 고도 훈련이 일상 생활의 30 분 동안 "쉽고 빠른"개념, "일상 생활에 대한 높은 고도 훈련"의 개념과 함께 "스테이션 앞에서 공부하는 것"이라는 개념을 수행 할 수있는 곳입니다
슬롯사이트 프로그램은 Hakone Ekiden 팀과 플레이어를 개발하는 High Altitudemanagement의 이사 인 Nitta Koichi가 구축하고 있습니다
"슬롯사이트 선수들을위한 훈련으로 높은 고도 훈련을 연구 할 때, 나는"빈혈 치료 "및"알레르기 치료 치료 "를 포함한 여성의 걱정을 해결하는 많은 증거를 발견했습니다 또한 고도 훈련에 있어도 압력이 동일하게 유지되기 때문에 고도가 높아지면 산소 농도는 질병을 일으키지 않으면 산소 농도가 낮아집니다 여성이 좋아하는 쉽고 효과적인 훈련을 위해 "
High Archi는 많은 주자에 참석하지만, 여성을 대상으로함에 따라 스튜디오에는 "카페"분위기가 있으며 슬롯사이트 습관이없는 사람들조차도 슬롯사이트 중에 5 분마다 슬롯사이트과 혈액 산소 측정을 할 수 있습니다 안전 관리 시스템은 대학 병원의 소아과 의사의 승인을 받았습니다
4 월 부터이 프로그램은 다양한 목적으로 출시 될 예정이며 5 월에는 Yoyogi Uehara에도 두 번째 상점이 문을 열 예정이며 요가 및 핵심 훈련을 수행 할 수있는 스튜디오도 포함됩니다 월간 회원 수수료는 사용 빈도와 시간에 따라 10,000 ~ 28,000 엔입니다
5 분마다 조언
높은 고도 훈련으로 인한 신체의 하중은 혈액 산소 농도로 측정 할 수 있습니다 베테랑 러너조차도 처음 5 분 동안 걷고 혈액 산소 농도를 점검하고 다음 5 분 동안 슬롯사이트의 강도를 결정함으로써 신체에 익숙해집니다 이 5 분짜리 트레이너의 조언은 안전하고 효과적으로 만드는 데 중요합니다