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요가와 선 명상을 대중의 마음 챙김에 통합하는 새로운 프로그램

 

Prime Education Co, Ltd는 2015 년에 Zen 사고와 명상을 요가에 통합 한 Mind Body Program "Earth ~ Universal Yoga® (Earth라고 함)"를 시작했습니다 마음 챙김이 관심을 끌기 때문에 슬롯사이트 클럽뿐만 아니라 회사에도 소개되고 있습니다

[이 시간에 내가 말한 사람]
Universal Yoga Earth 마스터 트레이너 Kato Yasuko

 

 

신체, 호흡 및 마음을 조절하는 새로운 프로그램 계층

 

슬롯사이트의 가장 큰 특징은 신체뿐만 아니라 마음에도 접근하는 요가 프로그램이라는 것입니다 이 프로그램의 개발자 인 카토 야스코 (Kato Yasuko)는 라이프 스타일 변화에 혼란 스러웠을 때 Zenji Temple에 갔을 때 프로그램을 개발하기 시작했습니다

요가, 선 및 사운드 (일본 자연 사운드 및 일본어 악기)의 세 가지 요소로 구성되며 근육을 훈련 시키거나 유연성을 향상시키는 움직임이 없습니다 선의 세 가지 열쇠, 친족, 호흡 및 사고 방식을 바탕으로 자세가 수정되고 호흡이 조절되고 명상이 심화됩니다

"정확한 자세는 호흡을 심화시키고 자율 신경계를 조절합니다 동시에 명상을 심화시키는 데 도움이 될 것입니다

정기적 인 신체 기술에 중점을 둔 요가 프로그램과 차별화하고 명상을 심화시키기 위해 강도와 난이도는 낮은 수준으로 설정됩니다 또한 슬롯사이트와 기본 형식을 공유하는 핫 요가 "Mars"를 전문으로하는 옵션 프로그램을 제공합니다

 

 

사전 모션 형식을 사용하여 짧은 훈련을 통해 품질을 보장

 
형식을 사용합니다 이를 통해 강사는 교육에 집중할 수 있습니다 동시에, 교육 경험이 거의없는 클럽 직원조차도 짧은 교육 기간으로 안정적인 품질 수준의 수업을 가질 수 있습니다

대상에 따라 강도와 어려움을 배열 할 수도 있습니다 인증 과정은 8 시간 x 2 일 동안 지속되며 2 주 전에 DVD를 자체 학습 한 다음 시험을 거쳐 인증 된 강사가됩니다 새로운 버전의 사운드 소스와 정기적으로 포즈를 제공하는 것 외에도 어휘와 같은 명상 교육 기술을 배우기 위해 열린 코스에 자유롭게 참여할 수 있습니다

 

구현 예 : Jr East Sports Co, Ltd

 

Jr East Japan Sports Co, Ltd는 2015 년 10 월부터 슬롯사이트와 화성을 모두 사용하고 있습니다

[이 시간에 내가 말한 사람]
Ishihara Maiko, 하위 그룹 리더, 슬롯사이트 부서, Jr East Sports Co, Ltd

 

스트레스가 많은 사회와 일치하는 프로그램에서 인적 자원을 쉽게 개발할 수 있습니다

 
슬롯사이트와 화성은 슬롯사이트를 소개하는 이유에 관한 것입니다 "시험 세션에 참석했을 때 수업 후에도 마음과 몸의 변화를 느꼈습니다 많은 사람들이 스트레스가 많은 사회에서 피곤하다고 느꼈습니다 나는 그것을 소개하기로 결정했습니다

그것이 소개되었을 때의 또 다른 주요 요인은 훈련의 용이성이었습니다 "범위를 넓히기 위해서는 좋은 프로그램뿐만 아니라 개발의 용이성이 필요합니다 인증 과정을 본 후 클럽 직원이 수업을 수업을 제공하고 품질을 유지할 수 있다고 결정했습니다"Ishihara

 

 

도전은 젊은이들의 참여 개념에 호소하는 것입니다

 
현재이 회사에는 5 개의 슬롯사이트 상점과 5 개의 화성 매장이 있습니다 다른 요가 프로그램에 비해 젊은이들의 참여가 더 많으며 성별 비율은 약 2 : 8입니다 이 프로그램에 참여한다고 말하는 회원들은``나를 부드럽게합니다 ''와``편안한 ''는 계속 참여하고 있습니다

"나는 많은 회원들이 그것을 부끄러운 프로그램 중 하나로보고 있다고 생각합니다 많은 사람들이 스트레스를받을 때에도 스트레스를 보지 못하므로, 그것을 알고 있더라도 그것을 완화하는 방법으로 자신을 직면하는 데 시간이 많이 걸리지 않습니다 나는 자신을 다시 생각하고 당신의 마음과 몸을 조절하는 것의 중요성을 공유하고 싶습니다"(Ishihara)

우리는 또한 회원이 아닌 사람들, 운동을 시작하거나 슬롯사이트 클럽에 참석하지 않는 사람들을위한 행사 개최를 고려하고 있습니다

 

[인터뷰/편집자]
슬롯사이트 Korea Co, Ltd
온라인 비즈니스 부서 슬롯사이트 비즈니스 편집 부서 : Kenmochi Mayu