Think Fitness, Suzuki Masa의 근육 훈련 과정은 이제 YouTube에서 무료로 제공됩니다
20200408 수요일 트렌드 서카지노사이트추천 코로나 바이러스 대책
전국 Gold 's Gym을 운영하는 Think Fitness Co, Ltd는 YouTube에서 "주택 간 근육 훈련 과정"을 무료로 스트리밍하고 있으며, 골드 체육관 고급 트레이너이기도하며 일본의 보디 빌딩을 9 번 연속으로 우승했습니다
내용은 여성과 남성을 위해 선택할 수 있으며 각 부품의 체중 및 장비 섹션도 포함합니다
최고 빌더의 시험 및 이해하기 쉬운 지시를 통해 집에서 진지한 훈련을받을 수 있습니다
훈련 내용 (부분 소개)
장비 판
・ 복부 근육, 둔부, 가슴 근육, 어깨, 이두근, 삼두근, latissimus dorsi, 다리, 송아지
자기 가중 판
・ 햄스트링, 다리, latissimus, 삼두근, 둔부, 복부 근육, 카지노사이트추천듬한 복부 근육, 직장 복부 근육
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