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[그룹 연습]

General Fitness Club에서 스튜디오, 체육관 또는 수영장에서 수행 된 그룹 연습은 고객의 지속에 기여하는 중요한 품목입니다 이 특별한 기능은 Fitness Clubs와 그 사례가 도입 한 그룹 운동 프로그램뿐만 아니라 현재 상황과 도전을 소개합니다

 

테마 : 높은 운동의 효과를 경험할 수있는 요가 프로그램

 

슬롯사이트 Training Academy (ATA)는 다양한 최신 교육 프로그램을 제공하며, 슬롯사이트가 계약 한 최고 트레이너는 성과 향상의 기쁨, 신체를 움직이는 것의 중요성, 훈련을 통해 다른 사람과 함께 일하는 기쁨을 전달합니다 "Gym & Run", "Yoga"및 "Functional Training"의 세 가지 유형을 통해이 프로그램은 교육을 즐기고 싶은 고급 플레이어의 모든 사람들에게 쉽습니다 ATA는 2016 년에 갱신되었습니다이 인터뷰에서 우리는 두 사람과 이야기를 나 spoke습니다 슬롯사이트 계약 요가 트레이너 Yoshikawa Mei와 Yasaku Akiko, Tokyu Sports Oasis Co, Ltd

 

공기를 정화하기위한 호흡과 움직임을 일치시켜 붓기, 차가운 및 강성을 완화하십시오

 

Adidas Yoga는 Yoshikawa Mei가 감독하는 Ashtanga Yoga를 기반으로 슬롯사이트에 적합한 프로그램입니다 요가 중에는 비교 운동이 많이 있으며 철저히 땀을 흘릴 수있는 프로그램입니다 호흡과 움직임을 일치시킴으로써 Qi 순환을 정화하고, 신체 왜곡을 개선하며, 강성을 완화하고 추위를 향상시키는 혈액을 순환하는 효과가 있습니다 또한 해독 효과가있어 면역력을 높일 수 있습니다
"첫 번째 참가자들에게는 호흡과 몸이 자신의 의식과 다르다는 것을 알게 될 것입니다 수업 중에는 모든 의식이 호흡에 집중되어 있으므로 끝이 나면 상쾌하게 느껴질 것입니다 한 교훈에서도 붓기, 피부의 광택, 눈의 빛을 느낄 수 있습니다" (Mr Yoshikawa)

MR 요시카와의 교훈은 다음과 같습니다학생에서 80 년대까지 남성과 여성이 참여 하며이 프로그램은 모든 연령대의 사람들에게 적합합니다 슬롯사이트 클럽 이이 프로그램을 소개 할 때, 특히 참여 해야하는 사람들은 "운동 부족을 느끼지 만 스포츠에 능숙하지 않은 사람들", "감기에 걸리는 경향이있는 사람들", "뻣뻣한 몸이나 감기와 같이 기분이 좋지 않은 사람들", "매일 바쁘고 스트레스를받는 사람들"입니다 "운동은 많지만 활발한 운동이 아니기 때문에 스포츠에 능숙하지 않은 사람들조차 알기 쉬운 프로그램입니다 또한 면역 체계를 높이고 감기에 걸릴 가능성이 줄어들고 몸을 따뜻하게하여 차갑고 강하게 강화됩니다"(Mr Yoshikawa)

 

젊은이와 신입 회원에게 호소하기 쉬운 프로그램과 효과를 쉽게 경험할 수있는 프로그램

 

Tokyu Sports Oasis는 2014 년 10 월 부터이 프로그램을 소개 해 왔습니다이 프로그램은 또한 세 가지 다른 요가 프로그램을 제공합니다 : Relaining Yoga 1, Resling Yoga 2 및 Dynamic Yoga는 다양한 강점을 가지고 있습니다 이 프로그램은 회사의 "파워 요가 바디 제작"대신 소개되었습니다 "우리는 주중 밤과 주말에 이용할 수있는 젊은 세대들에게 강렬한 요가 프로그램을 찾고 있었고 그것을 소개했습니다 우리는 슬롯사이트 브랜드가 젊은이들에게도 영향을 줄 수 있다고 생각했습니다"Yahagi

실제로 소개되면 참가자는 상점과 시간에 따라 다르지만, 전반적으로 20 대와 30 대에 많은 참가자가 목표를 달성했습니다 참가자의 80-90%가 여성이지만 다른 요가 프로그램에 비해 남성 참가자가 비교적 많은 사실입니다 "이것은 흐름을 멈추지 않고 집중적 인 유일한 요가 프로그램입니다 간단하지만 반복적 인 참여는 유연성과 힘을 향상시키는 동시에 성취와 성취감을 제공 할 것입니다 또한 스포츠를하는 사람들을위한 훈련 세션으로도 기대할 수 있습니다 따라서 이전에 참가하지 않은 사람들은 그것을 즐기기를 바랍니다"(Mr Yahagi)

 

강사의 리더십 기술을 향상시키기위한 추가 과정

 

회사는 이전에 ATA Gym & Runing 및 Boxing 프로그램을 소개했지만 자체 직원과 수업에 의해 교육을 받았습니다 반면에 요가 레슨은 주로 무료 강사에 의해 수행되며 일부 강사는 이것이 자신의 가르침이 향상되었다고 말합니다 아디다스 요가 훈련은 이틀이며 10 만 엔 (세금 제외)이 소요됩니다 여기에는 교육 자료, DVD 및 슬롯사이트의 최신 의류 상단 및 하단이 포함됩니다 훈련 중에 슬롯사이트 Yoga의 특성, 호흡 기술, 수업 및 슬롯사이트 Apparel의 기술에 대해 배우게됩니다

 

[인터뷰]
슬롯사이트 비즈니스 편집 부서 : Kenmochi Mayu

[인터뷰/협력]
아디다스 계약 요가 트레이너 Yoshikawa Mei

Tokyu Sports Oasis Co, Ltd
제품 계획 그룹
Yahagi Akiko의 그룹 운동 프로젝트