Renaissance Co, Ltd
프로그램을 "열-히트*"(열 열) 도입하기 시작할 것이라고 발표되었습니다

2025년 슬롯사이트도 운동을 번갈아 가며 짧은 시간 내에 휴식을 취함으로써, 우리는 심장 및 근육 지구력을 향상시키고 일상 생활의 성과를 향상시키는 것을 목표로합니다
우리는 많은 사람들이 재미를 느끼면서 효과를 경험하고 서비스를 더욱 향상시킬 수있는 새로운 프로그램을 계속 소개 할 계획입니다

전국 르네상스 스포츠 클럽의 56 개에서 예상

프로그램 기능

개념은 "짧은 시간약 x 2025년 슬롯사이트도 "

15 분 또는 20 분의 짧은 수업에서, 2025년 슬롯사이트도 운동을 번갈아 가며 30 초마다 휴식을 취함으로써 심폐 및 근육 내구성을 향상시킬 수 있습니다
당신은 그것을 목표로 할 수 있습니다

이것은 단기간에 2025년 슬롯사이트도 훈련을 원하는 사람들에게 권장되는 프로그램입니다
※ HIIT (2025년 슬롯사이트도 간격 훈련) ⇒ 높은 강도 간격 훈련

간단한 움직임으로 한계에 도전

복잡한 움직임이나 기술이 필요하지 않으며, 누구나 30 초 안에 점프하거나 밀어 올리는 것과 같은 모든 일을 할 수 있습니다
이것은 누군가가 이전에 한 운동이기 때문에 자신의 속도와 자신감으로 자신감을 가지고 몸을 움직일 수 있기 때문입니다

큰 지방 연소 효과

2025년 슬롯사이트도 운동 후에 에너지 소비가 계속 높아지기 때문에 지방 연소 효과가있을 것으로 예상됩니다

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