운동, 다이어트, 회복까지 토털 서포트하는 컨디셔닝 서비스를 중심으로 59개의 종합 슬롯사이트 클럽을 운영하고 있는 (주)팁네스는 필라테스 방식을 활용해 몸의 안쪽부터 바깥쪽으로 컨디셔닝을 해주는 'PILATES Inner Design'이라는 새로운 프로그램을 2018년 4월 1일(일)부터 팁네스 각 매장에 선보일 예정입니다

 필라테스Body내부에서설정,“10 년 후me”좋아요노화프로그램
필라테스는 요가와 함께 인기있는 클래식 운동입니다 필라테스 내부 디자인은 필라테스 접근 방식을 사용하여 노화로 인해 신체적 쇠퇴를 방지하고 개선하고 내부에서 조절하며 유연하고 균형 잡힌 신체를 얻는 프로그램입니다 개혁자와 같은 대규모 특수 장비 대신, 스텝 스탠드와 탄성 밴드의 사용은 각 운동에 초점을 맞추는 것을 장려하여 필라테스가 그룹 운동에서 "어려운"또는 "이해하기 어려운"것으로 말하면 더 정확하고 효과적으로 수행 될 수 있습니다 이 프로그램은 필라테스에 대한 경험이 있는지 여부에 관계없이 30 대와 40 대 여성에게 특히 신체의 변화에 ​​대해 걱정하기 시작하는 좋은 노화 프로그램입니다

 외부 및 내부개별 명령도 제공됩니다 각 개인에게 적합필라테스무료 바카라 게임 Pilates 라인업
2017년 10월 팁네스는 허리 둘레를 탄탄하게 만드는 필라테스 프로그램 'PILATES BODY MAKE'를 출시해 호평을 받았습니다 이번 새로운 프로그램의 도입으로 필라테스를 통해 몸의 외부와 내부 모두에 접근하는 것이 가능해졌습니다 또한, 4월부터는 개인의 다양한 요구를 충족시키기 위해 '팁네스 필라테스 라인업'의 일부인 일대일 필라테스 유료 프로그램을 시작할 예정입니다

『필라테스 내부 디자인』효과/특징
오작동의 개선
어깨 뼈, 골반 근육 및 발바닥을 자극하면 뻣뻣한 어깨를 개선하고 허리 통증이 줄어들고 피곤할 가능성이 적은 신체를 달성 할 수 있습니다
비율이 좋은 신체에
몸 전체를 내부에서 조정하여 자세를 향상시킵니다 또한 왼쪽과 오른쪽의 균형을 유지합니다
③ 신진 대사 증가
깊은 근육과 내부 장기를 자극함으로써 내부에서 움직임을 활성화하여 체중이 증가 할 가능성이 적은 신체를 만듭니다

프로그램 흐름및 포인트
하체 근육 강화/워밍업
발바닥 근육과 골반저 근육 강화에 중점을 두고 몸 전체를 움직여 준비 운동을 하세요
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개선 된 어깨 뼈 운동
어깨 날을 앉거나, 얼굴 아래로 누워서, 옆으로, 내부 근육을 강화하는 등 다양한 위치에서 어깨 뼈를 움직입니다
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비대칭 조정
강한 쪽과 약한 쪽의 왼쪽과 오른쪽 차이를 인식하면서 상지와 하지의 균형을 조정하십시오
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균형 능력 향상
서 있는 자세에서 밴드나 공을 사용하여 불안정성에 대한 인식을 장려함으로써 균형을 향상시키는 것을 목표로 하십시오

*무료 바카라 게임 회원인 경우 참여 불가수수료／더 적게시간:두 가지 유형: 30분과 45분
회원 계획 및 월간 회원 요금은 웹 사이트를 방문하십시오 (http : //tip무료 바카라 게임cojp/)를 참조하세요

※프로그램 세부정보여기를 클릭하십시오 >> http://tip무료 바카라 게임cojp/start_무료 바카라 게임/featureprogram/pilates_innerdesign/
 [무료 바카라 게임 PILATES 라인업]

◆ 바디 메이크업에 중점을 두고 외부에서 접근하는 “PILATES BODY MAKE”
◆ 좋은 노화를 목적으로 신체를 내부에서 조절하는 ``PILATES 이너 디자인''
◆ "필라테스 개인"은 각 개인의 신체 상태에 따라 일대일입니다

무료 바카라 게임는 필라테스를 사용하여 신체를 다음 단계로 성장시키는 데 도움을 줍니다
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