Shimokitazawa, Setagaya-ku, 도쿄에서 개인 교육 스튜디오 오프닝우리는 스튜디오의 개인 트레이너 인 사사키 자타카와 대화했습니다
토토 카지노 활동 개선을 전문으로하는 맞춤형 개인 교육, 여성의 도전 지원 : 미용 및 건강 먼저, 우리는 신체를 올바르게 움직이는 방법을 알고 각 사람에게 적합한 적절한 훈련을 수행하는 것으로 시작합니다 신체가 적절하게 움직이는 상태를 만들어서, 우리는 궁극적으로 아름다움과 체중 감량과 같이 목표로하는 결과로 이어질 서비스를 제공합니다
구체적으로, 우리는 Inbody를 사용하여 세부적인 신체 구성 및 해부학에 따라 골격 및 관절의 움직임을 평가 한 다음 여러 사건의 움직임을 평가하여 고객이 신체의 현재 상태를 알 수 있도록합니다 이 과정에는이를 목적과 비교하고 프로그램의 개요를 설명하고 개인 교육을 설명합니다
우리 스튜디오는 서해안의 카페를 기반으로 인테리어 모양을 만듭니다 이것은 토토 카지노 생활의 번잡함에서 일하는 여성들이 편안한 상태에서 자신의 몸에 직면하는 것을 돕기 위해 우리가 가지고있는 내성입니다
이것에서, 당신의 몸에 직면하기 위해, 우리는 먼저 당신의 신체를 평가 한 다음 고객에게 각 개인에게 적합한 올바른 움직임을 획득하도록 요청합니다 우리는 매일 우리가하는 행동을 수행함으로써 아름다운 몸을 만들고 불편 함을 없애고 개인적인 삶이나 일에 관계없이 더 많은 동기를 제공하는 체육관을 만들고 싶습니다
저는 2015 년 11 월에 골다공증 클리닉에서 근무했으며 2015 년부터 2018 년까지 운동 트레이너 (AT)를 해왔으며 운동 선수 (트랙 및 필드 선수) 및 일반 대중을위한 개인 교육을 제공하고 있습니다
2018 년 4 월에만 개인 교육 스튜디오를 열었습니다 원래, 저의 직업은 주로 골다공증 클리닉에 있었지만 치료에 있어서도 토토 카지노이 필수적이라고 생각했습니다 한편, 나는 도쿄에서 스튜디오를 개최하라는 요청을 받았으며 트레이너 관련 작업으로 사업을 시작하라는 요청을 받았기 때문에 도쿄에서 체육관 운영에 대해 이야기 해달라고 요청했습니다
'측면 OBREAK PLANCK & Reach' '
(뻣뻣한 어깨를 완화하고, 자세를 개선하고, 처지는 상단 팔을 제거 할 수있는 체중 운동)
■ 코어와 어깨를 안정화시키고 팔을 다양한 방향으로 뻗어 갈비뼈의 움직임을 자극하고 호흡하기가 더 쉬워집니다
뻣뻣한 어깨를 예방하고 개선하는 데 이상적이지만 수면 개선에도 효과적입니다
'3 월'
(허리 통증을 예방하고 피로 할 가능성이 적은 신체를 건설하기위한 자기 가중 운동)
■ 상체가 안정화 된 상태에서 하체를 등 위치에서 움직입니다 열쇠는 발의 발 뒤꿈치가 땅에 닿도록하는 것입니다
호흡에 관해서는 다리를 내릴 때 착용하고 원래 상태로 돌아올 때 흡입 할 때 착용 할 것이라는 것을 상상하여 최선을 다합니다
'루마니아 데 드리프트'
(신체적 안정성을 돕고 자세를 개선하며 요통과 뻣뻣한 어깨를 방지하는 체중 운동)
■ 골반의 앞면과 뒷면을 작업하고 고관절을 단단히 사용할 수 있도록 피곤할 가능성이 적은 몸체를 만들 수 있습니다
'legreach'
(엉덩이를 높이고 자세를 개선하며 피곤한 몸을 만드는 데 효과적인 체중 운동)
■ 코어가 안정화 될 때 걷는 움직임을 모방하는 움직임을 움직여 실제 걷기에서 걷는 때 엉덩이를 사용할 수 있습니다
피벗에 체중을 넣고 다리를 뒤로 뻗어 엉덩이와 햄스트링이 연장되고 무릎이 조정되어 걷는 사람의 습관을 시정합니다
많은 고객들이 운동 부족을 느끼고 있지만 많은 사람들이 어깨와 허리 통증과 같은 신체적 불편 함, 피로가 쉬운 것으로 고통받습니다
기타 다른 서비스는 몸을 짜내고 몸을 닦고 싶어하는 사람들이나 뻣뻣한 어깨와 감기를 치료하려는 사람들에게도 더 나아지지 않는 사람들에게도 제공됩니다
서비스를 사용하는 주요 연령 그룹은 40 대와 50 대 그룹이지만 20 대 후반 사람들이 60 대의 어깨에 널리 사용됩니다
하나 그리고 유일한 사사키 Jotaka
앞으로 스튜디오의 접근 방식을 확장하고 싶습니다 스튜디오에서 우리는 항상 해부학과 운동학을 기반으로 신체를 평가합니다 그 이유는 뼈 구조가 완전히 발달되지 않은 경우 근육 강도를 최대한 활용할 수없고 뇌의 기능이 억제되기 때문입니다
평가 후, 작업 영역을 토토 카지노시키고 정상적인 토토 카지노을 수행하면서 적용된 힘의 방향과 뇌에 적용되는 체중 유형을 변경하십시오 아이디어는 이러한 토토 카지노을 수행함으로써 뇌가 신체를 자동으로 정착시키고 몸을 올바르게 사용하면 몸이 더욱 아름답게 될 것입니다
트레이너 산업 외에도 의료 전문가, 미용, 음식 및 음료를 포함한 다양한 사람들과 협력하고 신체에 중요한 "수면, 다이어트 및 운동"을 향상시키면서 추가 즐거움을 창출 할 수 있기를 바랍니다
우리는 다양한 사람들과 함께 일함으로써 트레이너가 할 수있는 일을 배우도록 도와주기를 바랍니다 고용 기회를 늘리면 트레이너 간의 인식과 가치를 높이는 데 기여할 것입니다
MR Sasaki는 골다공증 클리닉에서 이전 경험을 바탕으로 치료 및 토토 카지노이 부상을 치료하는 데 필수적이라고 말했습니다 현재 여성들은 뻣뻣한 어깨, 요통 및 고관절 문제와 같이 무겁고 극복하기 쉬운 신체 운동 요법을 사용하여 신체적 문제를 해결하기 위해 노력하고 있습니다 서해안을 기반으로하는 스튜디오의 분위기는 긴장을 풀고 토토 카지노 시간을 보낼 수있는 공간입니다 신체적 고통이나 불편 함을 겪고 있다면 신체의 변화를 경험하기 위해 매일 운동 개선 토토 카지노을받지 않겠습니까?
[계획/구성]
슬롯사이트 온라인 슬롯사이트 시장
웹 부서 : Ito Yoshifumi