선수 성과 정보 사이트'CNC MAG'내부에서스포츠 성능을 사설 카지노키는 데 도움이되는 기사를 소개합니다
강화가 스포츠 성능을 사설 카지노키는 유일한 방법은 아닙니다 이번에는 야구 슬러거를 사용하여 운동 체인을 예로 들어 설명 할 것입니다 실제로 비디오를 보면서 운동 체인 훈련을 살펴 보겠습니다
스포츠 성능 사설 카지노, 트렁크와 사지의 연결, 즉오토바이 체인를 설명했습니다 열쇠입니다 그는 또한 핵심 훈련만으로도 경쟁력있는 성과를 사설 카지노키지 못할 것이라고 설명했다 모터 체인을 훈련시킬 때, 근육 강도 만 개선하기위한 이전 훈련은 결과를 일으키지 않습니다
마지막 축구 경기에서도 동일하지만 이번에는야구의 예를 들어보십시오 운동 체인에서의 훈련 실용성을 이해합니다
우리는 아래 두 개의 비디오를 준비했습니다
먼저 살펴보십시오 그러나 두 비디오의 차이점에주의를 기울이고 시청하는 동안 그것에 대해 생각해보십시오 나중에 자세히 설명하겠습니다
이 두 비디오에서공통 및 비 공통 부품| 포함되어 있습니다 모든 사람이 볼 수있는 차이점은 튜브가 신체 앞뒤에 있든 튜브가 부착되는 부분입니다 그러나 몇 가지 공통점이 있으므로 실제로 비교해 봅시다! !
a 첫 번째 비디오 도입
튜브 위치
목적
b 나중에Stroops비디오
이 비디오는 다이아몬드 링크를 사용하여 Stroops의 미디어 디렉터 인 Brandon이 설명합니다
튜브 위치
목적
튜브는 흉부 절제술과 PSOA를 통해 왼쪽 어깨와 오른쪽 둔부를 통해 뻗어 있습니다
튜브가 수축되는 동시에운동 선수의 인식에 따라 구부림에서 상지까지의 오토바이 체인발생, 사설 카지노 속도 증가
튜브 트레이닝의 두 비디오에는 사용할 때 고급 기술과 지침이 필요합니다 이 두 비디오의 일반적인 목적은몸이 알지 못하는 사설 카지노 속도
위의 훈련은 근력 훈련이 아닙니다 근육의 힘을 높이려고한다면 더 무거운 짐을 싣는 것이 필요하다고 생각합니다 그렇다면이 가벼운 하중이 정말 효과적입니까?
예, 있습니다! !
현재, 신체가 튜브에서 알지 못하는 속도, 신경 근육이 작동하며 뇌와 신체가 속도에 대해 배우는 속도를 경험함으로써= 사설 카지노 속도가 더 빠를 수 있습니다그 의미
이해하기 쉬운 예제를 제공하십시오
박쥐 사설 카지노은 아니지만 훔치는 것과 같은 짧은 스프린트첫 번째 단계에서 속도와 피치를 늘리기위한 보조 런를 사용하십시오 실제 연구 결과에서, 연구 결과에 따르면 논문에서 보조 실행을 수행 한 그룹과 보조 실행을 수행하지 않은 그룹은 008m/sec가 더 빨리 나타났습니다
NFL 플레이어의 비디오가 있습니다
http : //wwwstackcom/video/30857866001/nfl-speed-mike-mickens-assisted-running-with-viper-belt/
이것은 무거운 하중을 제기하는 근력 운동이 아닙니다 부하 측면에서 실제로는 음의 부하 (보조)입니다
IE스포츠 성능 사설 카지노에서 훈련은 근육 강도 강화에 관한 것이 아니라 신경계 피드백과 독점 수용체의 기능에도 중요한 훈련도 중요합니다실제로, 미국 미니애폴리스에있는 청소년 야구 팀의 코치는 현장에서 설명했다
위에서 언급 한 바와 같이, Stroops의 다이아몬드 링크를 사용하여 사설 카지노 중에 Stoops의 긴장 변화를 이해하고 알게됩니다근육에 대한 신경 전달 효율을 높이기위한 훈련현재 사설 카지노보다 구부음에서 상지까지 더 부드러운 모터 체인을 유도하여 사설 카지노 속도가 증가합니다해야합니다! !
>> Rokiya Waseda의 쓰기
강도와 컨디셔닝을 전문으로합니다 초점은 전문 무술 운동 선수와 어린이 운동 선수를 코칭하는 데 중점을 둡니다 동시에, 그 강점은 미국 최신 스포츠 비즈니스에서 광범위한 서비스를 처리하는 네트워크입니다 현재 Element Athletix와 Stroops는 국내에서 소개되고 있으며 라이센스 확산을 홍보하고 있습니다 또한 Core N 'Code Inc는 스포츠, 데이터 사용에 필수적인 물리적 성능 사설 카지노을 보여주는 코칭 사업을 운영하고 일본 및 미국 기업으로부터 다양한 제안을 받았습니다 Stroops 마스터 트레이너, NSCA-CSCS
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