Gunze Sports의 모바일 바카라 프로그램 "Live10"은 2019 년 1 월에 시작
20190108 Tue 스포츠 클럽 정보 트렌드 서비스 프로그램
모바일 바카라 세부 사항
[세션 당 10 분 안에 완료] 효율적으로 운동하고자하모바일 바카라0 대와 30 세의 젊은이들의 요구를 충족합니다
현재 정부의 미래 투자 전략은 주요 주제로 "건강한 기대 수명 확대"를 확대하고 있습니다 20 대와 30 대 젊은이들의 요구에 부응하여 효율적이고 효율적으로 운동하고 운동을 좋아하지 않지만 신체를 훈련시키고 싶어하는 우리는 모바일 바카라 10 분 컨텐츠 인 "Live10"을 개발했습니다
[ "라이브"느낌 만들기] 다양한 요구를 충족시키기위한 프로그램 개발
"모바일 바카라"은 세션 당 10 분만 짧지 만 체형 및 체중의 변화와 같은 영향을 미칠 것으로 예상 될 수 있습니다 우리는 다양한 요구에 따라 운동 강도의 순서대로 세 가지 객관적인 프로그램을 개발했습니다 이 프로그램 중에 강사는 서로 대화하여 "라이브"느낌을 만들고 그룹의 스쿼트와 같은 웨이트 트레이닝을 수행함으로써 프로그램은 "재미, 강인함 및 성취감"을 공유합니다
"모바일 바카라"의 내용
・ 짧은 간격으로 반복 된 고강도 운동을 포함하는 호기성 훈련
・ 응축 운동 효과 및 각각 10 분의 짧은 프로그램으로 구성됩니다
・ 이것은 간단한 움직임으로 많이 땀을 흘릴 수있는 3 목적 프로그램입니다
| 프로그램 이름 | 목적 | 운동 내용 |
| 모양 (모양) |
핵심 접근, 몸 전체를 조입니다 |
회전 행동, Torm Training 등 |
| 화상 (화상) |
간단한 움직임을 가진 많은 움직임 지방 연소 촉진 |
조깅, 스쿼트 등 |
| up (UP) |
동적 점프 액션에 의해 체력과 스타일 향상 |
점프, 뒤로 조깅 등 |
・ 몸무게를 훈련 부하로 사용하여 몸을 움직여 쉽게 시작할 수 있습니다
・ 근육은 다양한 각도에서 훈련되므로 신체의 안정성과 유연성을 증가시킬 것으로 예상됩니다
・ 단기간에 동적 움직임을 집중시키는 것은 심폐 기능을 효과적으로 향상시킬 것으로 예상됩니다
■ 설치된 상점
Suita Kento 및 Toyama Civic Plaza를 제외한 모든 상점 (19 개의 매장)
■ 개방 날짜
2019 년 1 월 4 일부터 순차적으로 시작합니다 *매장마다 다릅니다
■ 가격
회원 무료 비회원은 하루에 2,000 엔 (세금 포함)을 수강 할 수 있습니다
■ 웹 멤버십 혜택
캠페인 기간 동안 웹에 가입 한 사람들 만 원래 "모바일 바카라"타월을 받게됩니다
http : //wwwgunzesportscom/모바일 바카라/