Urawa Reds Ladies 'Fujita는 최근 뉴스에 실린 Active Play에서 은퇴했습니다 그 이유는 과도한 훈련 증후군이었습니다 이것은 축구뿐만 아니라 스포츠에서 에볼루션 바카라 사이트하는 운동 선수와 운동 선수에게서 발생할 수있는 증상이므로 증상과 원인에 대해 자세히 설명 할 것입니다

스포츠 등으로 인한 생리 학적 피로의 축적으로 인한 만성 피로 상태이며, 충분한 회복없이 축적으로 인한 만성 피로 상태입니다"오버 트레이닝 증후군"

일일 신체 활동 수준보다 더 큰 짐으로 운동함으로써 스포츠 훈련을 달성 할 수 있다는 원칙이 있습니다 이를 과부하의 원리 (과부하 훈련)라고하지만, 과부하가 심하고 동시에 동시에 피로 회복에 필요한 영양 및 휴식이 불충분하면 에볼루션 바카라 사이트의 성능과 훈련의 효과가 실제로 감소 할 것입니다

이 상태를 과도한 훈련 증후군이라고합니다

에볼루션 바카라 사이트에서의 성능이 낮을뿐만 아니라 피로, 일반 피로, 수면 장애, 식욕 부진, 체중 감소, 농도 부족, 심박수 증가 및 휴식 후 혈압으로 돌아갈 시간이 느리게 진행됩니다
깨어날 때의 심박수는 특히 피로 증상이 증가함에 따라 증가하며 과도한 훈련 증후군의 조기 발견을위한 지침이라고합니다 심리적 프로파일 테스트 (POMS), 심리적 운동 능력 진단 검사 (DIPCA3) 및 운동 운동 운동 운동 운동 운동 시험 (TSMI)과 같은 심리적 테스트도 검사하는 효과적인 방법으로 간주됩니다

원인은 신체적, 정신적 스트레스로 인한 것으로 생각되며, 시상 하부와 뇌하수체에서 분비 된 호르몬의 균형을 방해하고 상태가 심각할수록 훈련 기간이 길어서 에볼루션 바카라 사이트으로 돌아 오는 것이 불가능할 수 있으므로 일찍 감지하고 반응해야합니다

출처 : 보건부 노동 및 복지부 전자 건강 net