Kojima Miwako는 등록 된 영양사 및 산업 영양 강사를 포함한 영양 관련 자격 및 임상 경험을 보유하고 있으며 주로 회사 팀의 보건 및 카지노 룰렛 확률 강사, 건강 관리 트레이너 및 현재 러너로서의 일반 주자를위한식이 지침을 제공하고 있습니다
그들의 교수 기술은 잘 알려져 있고 입증되었으며,이 지침에 따라식이 지침을 제공 할 수있는 "식품 컨디셔닝 트레이너"는 또한 슬롯사이트 클럽과 Tipness를 포함한 훈련 장면에 유용하기 시작했습니다 그의 가르침의 기초에서, 코지마는 내부 시계와 생물학적 리듬을 연구하고 있습니다"시간 의학"을 기반으로 한 식이학Kojima는 다음과 같이 기본 이론을 설명합니다
"내부 시계는 원래 24-5 시간주기이며 외부 세계의 24 시간 리듬에 맞게 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다몸에는 "뇌의 주요 시계"와 "배꼽 시계"가 있으며, 뇌의 주요 시계는 아침 빛에서 재설정되고 아침에 배꼽 시계가 재설정되므로 한 시간 안에 아침 에이 두 가지를 할 수 있습니다 이것은 기분이 좋고 하루를 보내는 데 도움이됩니다 일일주기 동안 영양소 흡수, 소화 및 합성이 활성화되는 기간은식이와 운동을 결합하여 신체를 카지노 룰렛 확률적으로 만들 수 있습니다 또한, 인체는 깨어 난 후 15 시간 후에 잠을 자도록 설계되었으므로 그 시간 동안 잠을 잘 수있는 시스템을 만들면 양질의 수면을 얻을 수 있습니다
"이 이론은 카지노 룰렛 확률, 영양 및 휴식의 질을 향상시킬 수 있으며, 이는 건강 증진의 세 가지 요소라고합니다"
이번에는 연대기 의학이 1997 년에 발견되었으며,주기적인 인간 생물학적 반응을 일으키는 유전자이며, 특히 의료 세계에서 연구가 진행되고 있습니다 호흡기 기능, 혈압, 체온의 일일 변동 및 소화 및 흡수성 능력이 증가하는 시간이 증가함에 따라 각 질환의 약물의 효능에 따라 복용시기를 선택하고 비만 및 수면 장애를 치료하는 데 점점 더 많이 사용되고 있습니다
Kojima-San의 교육 지식은 시간 의학에 대한 이러한 지식을 요약하여 훈련 카지노 룰렛 확률를 극대화하고 건강과 성과를 향상시키기 위해이를 활용합니다
Kojima는 먼저 식단의 준비 단계를 재구성 할 것을 권장합니다
그림 1에서 "식사 준비 단계"피라미드와 같이 기초에서 음식을 순서대로 정리하는 것이 중요합니다 더 높은 수준의 조정이 카지노 룰렛 확률적이라는 기초가 있기 때문입니다 반대로, 피라미드 상단에서 레벨을 얼마나 조정하든 기초가 없으면 카지노 룰렛 확률가 제한됩니다 또한,이 피라미드에 대해 알고, 어떤 수준의 대화를하는지 알면 고객과 회원의 혼란과 걱정에 적절하게 대응할 수 있습니다
"슬롯사이트 장면에서 많은 사람들이 몸을 만들려고 노력하고 있습니다 그래서 체중 감량을 원하는 사람들은 음식과 먹는 방법에 대한 정보에 대한 정보에 반응하는 경향이 있습니다 저탄수화물 다이어트 및 주문 다이어트와 같은식이 요법을 먹는 사람들은 단백질과 보충제와 같은 영양소에 반응하는 경향이 있습니다 많은 사람들이식이 요법을 바꾸는 경향이 있습니다 세상은 다른 사람들에게 효과적이지만, 그 효과의 전제를 확인해야합니다
다이어트 피라미드 중 가장 근본적인 피라미드는 종종 간과되지만 "다이어트 수준"을 향상시키고 있습니다
연대기 의학의 시간과 시간에 대한 지식에 따라 시간, 식사 수, 할당 및 식사 방법 등에 따라이를 검토하여 단순히 신체를 바꿀 수 있다고합니다
예를 들어, 평범한 소비자들 사이의 일반적인식이 패턴에는 "아침 식사 중지", "늦은 저녁 식사"및 "파티 및 마시는 파티"가 포함됩니다 그림 2는 연대기 의학에 따라 설명되는 사람의 일일 바이오 리듬을 보여 주며, 동일한 양의 음식으로 영양을 섭취하더라도 생물학적 리듬에 적응하여 카지노 룰렛 확률적으로 소화하고 신진 대사를 통해 신체를 변경할 수 있습니다
그림 3은 일반적인식이 패턴과 그 카지노 룰렛 확률의 개선의 예를 보여줍니다
이식이 개념은 더 강한 몸을보다 카지노 룰렛 확률적으로 만들고자하는 운동 선수와 어린이들도 사용할 수 있습니다 특히, 기본 체력에 중점을 둔 운동 선수에 중점을 둔 오프 시즌과 자라면서 자라면서, 시즌 내에서 또는 식사 및 훈련을 통해 중요한시기에 궁극적 인식이 요법 및 영양 조정 카지노 룰렛 확률를 극대화 할 수 있습니다 또한 노인의 경우 신체가 영양분을 흡수하도록하는 라이프 스타일을 만들어 음식이 더 얇아지는 경우에도 건강한 신체를 유지하는 데 도움이됩니다
Kojima는 일상 생활의 리듬에 맞게 맞춤을 먹는 것에 대한 이런 생각이 영양사들 사이에서 완전히 인기가 없기 때문에 체력과 훈련 강사의 인식과지도도 기대하고 싶다고 말했다
"식이 요법과 훈련의 각 이론을 기반으로 카지노 룰렛 확률적인 메뉴에 대해 생각하는 것은 쉽지만, 중요한 것은 실제로 신체를 바꾸는 지 여부입니다 먹고 훈련을 좋은 것으로 만들려면 인체의 신체의 소화, 흡수 및 신진 대사 메커니즘에 맞게 조정함으로써 더 신뢰할 수있는 결과를 달성하고 착용감과 훈련에 동기를 부여 할 수 있습니다
그는 실제식이 요법과 훈련과 그 결과 신체가 어떻게 변한 지 신중하게 살펴보면 각 개인에게 적합한 "카지노 룰렛 확률", "영양"및 "휴식"을 더 많이 찾을 수 있어야한다고 말했다