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바카라 성공 디시 학적 테이프는 바카라 성공 디시 중에뿐만 아니라 피로 회복과 같은 애프터 케어에도 사용됩니다 이번에는 우리는 일상 생활에 사는 대부분의 사람들이 느낄 수있는 발 피로에 집중할 것입니다 발은 신체의 혈액 순환에서 중요한 역할을하며, 특히 송아지는 두 번째 심장이라고도합니다 다음날 일어나면 문제를 해결하기 위해 바카라 성공 디시 요법 테이프를이쪽에 넣으십시오

내가 왜 피곤합니까? 이해하자

직장이나 클럽 활동 후에 집으로 돌아와서 "아, 피곤해! 다리가 피곤하다!" 정상적으로 서면 인간은 심장에서 멀리 떨어진 발가락에서 혈액과 림프액을 되 돌리는 것이 어렵다는 것을 알게되며 피로 물질은 제대로 순환하지 않아 다리가 피곤하고 부풀어 오릅니다

원래 림프액 등으로 채워진 신체에는 간격이 있지만 통증이나 강성이 발생하면 근육이 부어 오거나 뻣뻣 해져 간격이 붕괴됩니다 이것은 액체 순환이 열악하고 다리가 점점 더 피곤해집니다 이 상태를 개선하려면 발로 지역을 돌보는 것이 중요합니다

두 번째 심장 "송아지"접근 "

송아지가 두 번째 마음이라고 말하고 있다는 것을 알고 있습니까?

하체에는 전체 근육의 약 3 분의 2가 있다고합니다 "걷기"행위는 주로 하체를 움직이는 행위, 즉 몸 전체의 근육의 3 분의 2 이상을 동시에 움직이는 행위입니다

심장과 같은 근육은 근육 펌프 역할을하므로 물론 근육의 3 분의 2 이상을 가진 하체는 혈액 순환에 중요한 역할을합니다 이 중 두 번째 심장으로 알려진 송아지는 펌프에서 특히 중요한 역할을합니다 이번에는이 두 번째 마음에 접근 할 것입니다

피로 구호테이핑연습 ~ 송아지 에디션 ~

여기서 우리는 바카라 성공 디시 요법 테이프를 적용하는 방법을 소개합니다

1 단계 바카라 성공 디시 바카라 성공 디시 테이프 절단

바카라 성공 디시 요법 테이프의 중간을 수직으로 자르고 사용하십시오 아킬레스 힘줄이 늘어나면서 밑창과 토양 부패의 밑면에서 테이프를 펴고 발 뒤꿈치 주위를 감싸기 시작하십시오

 

 

 

 

2 단계 테이프

테이프를 하나씩 추가하고 단단한 송아지를 따라 붙입니다

 

 

 

 

3 단계 다른 쪽을 붙잡고

당신은 양쪽의 단단한 부품에 그것을 붙일 수 있고 완성되었습니다 발 뒤꿈치를 올리면 약간 주름이 생깁니다

 

 

 

 

 

그게 다야

의자에 앉으면 스스로 쉽게 적용 할 수 있습니다! 이렇게 할 수 있다면 발에 압력을 가하는 마사지 기계가 필요하지 않습니다 집에 도착하거나 바카라 성공 디시 후 식을 때 한 번 시도해 보지 않겠습니까?

 

>> Toshihiro Mizukawa 작성자

 

미국 노스 리지에있는 캘리포니아 주립 대학을 졸업했습니다 그의 전문 분야는 힘 컨디셔닝입니다 우리는 축구를 포함한 광범위한 바카라 성공 디시 선수에게 부상 예방, 재활 및 훈련 지침을 제공합니다 우리는 연령이나 성별, 인종에 관계없이 최고의 바카라 성공 디시 선수뿐만 아니라 모든 사람을위한 광범위한 활동을 운영합니다 트레이너의 지식과 기술은 전문가뿐만 아니라 모든 사람이받을 수있는 이점입니다 나는 부상을 입었지만 어떻게 해야할지 모르겠다 나는 어떤 훈련을 해야하는지, 어떻게 해야할지 모르겠습니다 어떤 정보를 믿어야하는지 모르겠습니다 이 "미묘한 사람"을 잃기 위해 그는 Core 'N Code Inc에서 매일 열심히 노력하고 있으며 스포츠의 가치를 변화시키는 신념으로 Stroops 기능적 성능 트레이너

 

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