최근 몇 년 동안 주로 주목을 받고있는 카지노 칩 트래커, 주로 Apple Watch 운전 속도, 심박수 및 연소 된 칼로리와 같은 데이터를 측정 할 수있는 카지노 칩 추적기가 이제 달리기에 필수적이라고 말하는 것은 과장이 아닙니다
반면에, 많은 사람들이 카지노 칩 추적기를 착용하는 것이 무엇을 의미하는지 궁금해 할 수도 있습니다 "로깅의 의미는 무엇입니까?" 이번에는 Fitbit Japan의 사장 Fukuda에게 카지노 칩을 착용하는 이점과 목적을 설명하도록 요청할 것입니다
나는 달리는 것보다 카지노 칩 추적기입니다"실행 동기 부여"를 수행하는 데 매우 효과적인 서비스라고 생각합니다
이것은 달리기에 관한 것이 아니라, 카지노 칩 트래커가 세상에 나타나기 전에, 일상 생활에는 프로 운동 선수와 운동 선수를 제외하고는 운동의 양과 그들이 목표로하는 운동의 양에 비해 얼마나 많은 운동을하는지 알고있는 사람들이 거의 없었습니다
카지노 칩 트래커가 더 인기를 얻어 단계, 거리 및 칼로리를 쉽게 측정 할 수있어 일상 생활에서 올바르게 운동 할 수 있는지 여부를 측정하는 표준을 알 수 있습니다
for fitbit"Fitbitism""그냥 Fitbit을 착용하십시오"이제 라이프 스타일을 바꾸지 않고 행동을 의식 할 수있을 것입니다
최근"심박수 및 수면 시간"*를 기록 할 수있는 장치 수 증가하고 있으며, 이제 우리는 더 많은 것을 이해할 수있는 정보를 얻을 수 있습니다
운동 데이터는 Fitbit을 착용하여 앱에 자동으로 축적됩니다
물론 많은 카지노 칩 추적기는 달리기 동안 연소 된 마일리지와 칼로리를 측정 할 수 있지만 데이터를 기반으로 직접 쉬어야하는지 여부를 결정할 수도 있습니다 당신은 당신의 지구력을 향상시키기 위해 달리기를 시작했지만, 당신이 부상을 입거나 과복으로 인해 아프면 그것은 비생산적입니다
건강한 몸을 건설하려면"운동, 영양, 휴식"매우 중요합니다
Fitbit은 운동 로그를 기록하지 않고
"수면 모니터링 기능"를 사용하면 수면의 길이와 수면의 품질을 이해할 수 있으며 운동에 비해 충분한 휴식을 취하지 않으면 자신을 운동하지 않도록 선택할 수도 있습니다
또한 Fit Bit의 경우 전용 앱을 사용하여 앱에서 자신의식이 기록을 관리 할 수도 있으므로 휴식 외에도 영양을 관리 할 수도 있습니다
피트 비트의 특징은 운동뿐만 아니라 수면 시간 및 기타 휴식 조건을 관리 할 수 있다는 것입니다*
이전 기사에서 언급했듯이 카지노 칩 트래커는 오늘날 로그 관리 장치로만 배치되며 운동 시점뿐만 아니라 수면 및 영양도 관리 할 수 있습니다"내 컨디셔닝 코치"로 확장되었습니다 달리기를 시작하거나 이미 습관적으로 달리고있는 사람들 조차도이 제품을 사용하면이 제품의 진화를 경험할 수있을 것입니다
러닝 로그만이 아니라 신체 상태를 관리 할 수 있습니다
*자동 수면 모니터링을 사용할 때 "Fitbit Charge HR"의 경고 기능
> Tsuyoshi Fukuda의 인터뷰
Fitbit Japan Japan Fukuda Tsuyoshi 회장