선수 성과 정보 사이트'CNC MAG'내부에서스포츠 성능을 향상시키는 데 도움이되는 기사를 소개합니다
핵심 훈련에 대한 강조에서 운동 체인까지의 흐름은 스포츠 공연 및 운동 선수 공연에만 국한되지 않습니다 많은 프로그램이 미국 대중을 대상으로하는 슬롯사이트 비즈니스에서 이러한 추세를 채택했습니다 이것의 배경은 훈련 도구가 이러한 추세에 따라 설계되었다는 것입니다 오늘 저는 미국의 상황에 따라이 추세를 설명 할 것입니다
저는 지난 3 년간 해외에 갈 기회를 얻었습니다 전문 미국 운동 선수, 무술 체육관, 필라테스 스튜디오 및 재활 시설을위한 스포츠 체육관과 같이 평범하지 않은 시설에서 연습하고 공부할 수있는 좋은 기회였습니다
미국 의이 최첨단 시설들 사이에는 물리적으로 관련된 한 가지 주요 공통점이있었습니다 그것은Torm Training|와 같은 단일 교육 프로그램이 아니라 여러 프로그램을 결합한 프로그램입니다
일본의 슬롯사이트 프로그램으로서, 슬롯사이트에만 초점을 맞추고 Cross Fit과 같이 더 공격적인 프로그램을 찾기가 어렵습니다"몸통 이상"에서 stoic 프로그램을 수행하는 것이 일반적입니다
CrossFit도 일본에 상륙했습니다 나는 일본의 CrossFit을 정말로 이해하지 못하므로 미국의 CrossFit을 설명 할 것입니다
나는 때때로 일본에서 CrossFit을 비판하는 기사를보고 듣는다 그러나 우선, 공통점은 무엇입니까? 상황은 상황에 따라 다릅니다
예를 들어, 당신의 목표가 비대만으로도 다른 접근법이 더 효율적입니다 또한 이것은 다이어트를위한 일반적인 개인 훈련 체육관입니다 우리가 같은 관점에서 이러한 것들에 대해 이야기하더라도, 토론의 요점은 단지 불안정하며, 토론은 호환되지 않으며 올바른 평가를 할 수 없습니다
이 비디오에서 볼 수 있듯이 남성과 여성을위한 그룹 슬롯사이트와 관련하여 바벨과 파워 클렌징으로 어깨 프레스를 사용할 수 있습니다"Cortoon"> "Motorcycle"자연스럽게 포함됩니다 신체 기능을 향상시키고 운동 선수의 스포츠 공연을 향상시키는 관점에서 볼 때 슬롯사이트 훈련 만 강조하는 일본의 트렌드가 진행되고 있으며 한두 단계를 밟고 있음을 알 수 있습니다
최신 미국 스포츠 과학은 운동 선수뿐만 아니라 일반 슬롯사이트 교육 및 체육관 사업에도 반영됩니다
반면에, 일본에서는 부상이 고려되며, 이것은 슬롯사이트 체육관에서 볼 수 없지만 여기 일본과 미국에서는 볼 수없는 광경입니다고객에게 제공되는 교육 차이가 있다고 들었습니다
단순히 사람들이 운동하도록하는 관점에서 (실제로는 회원 사업이라는 경우), 단순히 체중 감량을 겪는 경우, 회원의 유지율이 증가 할 가능성은 낮습니다
미국 운동 선수를 전문으로하는 시설
다른 사람들은 웨이트 트레이닝 형태를 수정했습니다 수정 후,이 CrossFit을 수용하기 위해 교육을 수행했으며,이 프로그램은 참가자가 매우 어려운 수업에 참여할 수 있도록 설계되었습니다 트레이너가 이해할 수 있듯이 평범한 평범한 사람이 양식을 수정하기 전에 CrossFit에 균일하게 가입한다면 어떻게 될까요? ! 코어와 모터 체인에 대해 올바르게 교육하지 않으면 의미가없고 위험합니다
나는 또한이 지점이 미국에서 확고하게 보장된다는 것에 깊은 인상을 받았습니다
일본 에서이 작업을 수행하려면 교육에 많은 시간과 노력이 필요합니다 일반적으로 판매는 회원 수를 늘리고 (확보) 고정 비용 절감 (시설 비용, 교육 및 교육, 인건비, 프로그램 아웃소싱 비용 등)을 낮추어 수익을 얻으려고 노력하는 일반 체육관의 비즈니스 모델과 일치하지 않습니다
미국에서 트레이너 교육에는 시간이 걸립니다 치열한 경쟁도 있습니다 또한 고객에게 견고한 교육을 제공하며 일반 슬롯사이트 사업은 다이어트를 넘어서 신체적 능력을 향상시키기 위해 필수 문제를 추구하고 해결하는 것입니다 (가족을위한 일본 체육관과 같은 슬롯사이트 체육관이 여전히 있습니다)
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미국은 이미 이것을 경험했으며, 이것이 유용한 반 개인 및 그룹 수업이 발전하고 있다는 사실이기도합니다
이번에 보았 듯이, 운동 체인이 스포츠 공연에만 적용되지 않는다는 것을 이해할 것입니다 우선"일상 생활을 포함한 모든 인간의 활동", 즉, 모터 체인은 물리적 능력 향상 측면에서 존재합니다
예를 들어, 걷기는 행동이지만 YouTube 비디오를 다시 살펴 보겠습니다
발목 문제는 무릎, 엉덩이 및 어깨의 순서대로 부정적인 사슬을 유발할 수 있으며 모터 체인은 물리적 기능과 능력을 구성하는 데 중요한 역할을합니다
물론, 이것이 교육 도구도 최적화 해야하는 이유입니다Stroops에도 동일하게 적용되며 그룹 레슨을위한 Stroops 제품을 소개합니다 일본에서 완전히 소개 될 것입니다Stroops Slastix Pole System
5 명의 성인이 모두 한 번에 술집을 스윙하더라도 충분한 공간이 있습니다 또한이 도구는 "슬롯사이트 훈련", "모터 체인의 물리적 감각 학습"및 "스포츠 성능"을 추가하여 교육을받을 수 있습니다
예를 들어Slastix Pole 야구 프로그램등Slastix Pole 축구 프로그램, 더 구체적으로、Slastix Pole Pilates 프로그램etc트레이너와 클럽은 다양한 스포츠에 적용 할 수 있습니다기계보다 저렴하고 휴대용 제품으로 설계되었습니다
더 자세히 훈련 할 수 있습니다! ! 이것은 나를 깨닫게하는 도구입니다Slastix Pole SystemStroops를 사용하면 클라이언트가 Slastix라는 튜브와 연결되어 있습니다고객 자체는 근육 균형과 운동의 약점을 찾을 수 있습니다가 있습니다
요약하자면, 요약하면, 미국에서는 슬롯사이트 훈련과 같은 바벨 훈련과 같은 운동 체인과의 고품질 크로스 피팅이 인기를 얻었으며, 최신 도구조차도 STROOPS 'SLASTIX SYSTEM과 같은 운동 체인에 대한 긍정적 인 제품을 허용하는 최신 스포츠 운동 훈련 및 공동 운동을 통해 최신 도구조차 출시되고 있습니다
>> Rokiya Waseda의 쓰기
강도와 컨디셔닝을 전문으로합니다 초점은 전문 무술 운동 선수와 어린이 운동 선수를 코칭하는 데 중점을 둡니다 동시에, 그 강점은 미국 최신 스포츠 비즈니스에서 광범위한 서비스를 처리하는 네트워크입니다 현재 Element Athletix와 Stroops는 국내에서 소개되고 있으며 라이센스 확산을 홍보하고 있습니다 또한 Core N 'Code Inc는 스포츠, 데이터 사용에 필수적인 물리적 성능 향상을 보여주는 코칭 사업을 운영하고 일본 및 미국 기업으로부터 다양한 제안을 받았습니다 Stroops 마스터 트레이너, NSCA-CSCS
슬롯사이트 훈련뿐만 아니라 워밍업 및 쿨 다운에 사용할 수 있습니다 많은 프로 운동 선수들이 대중에게 충성합니다! 근막 접근 도구를 사용하여 방아쇠 지점 (근막 경화 면적)을 마사지하십시오
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