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나이 많은 어머니를 아름답게 만들기위한 토토 가상계좌 반환 (3) 골반을 흔들어

2017 년 2 월 1 일

안녕하세요! 이것은 아름다운 골반 트레이너 인 오카시 유코입니다
나는 존경과 애정을 사용하여 35 세 이상 아기를 낳은 엄마에게 전화를 걸고 "늦은 데뷔 엄마"라고 불립니다

공에서 흔들리는 토토 가상계좌 반환

나는 매일 내 아이를 키우는 데 지쳤습니다 나는 스스로 토토 가상계좌 반환 할 에너지 나 힘이 없습니다!
그런 엄마에게는 "흔들리는 토토 가상계좌 반환"을 추천합니다

보통, 나는 몸을 직접 움직여야했지만 이번에는 노력이나 힘이 필요하지 않았습니다 그러나 나는 흔들리고 긴장을 완화시켰다

가장 좋은 도구는 공입니다 큰 밸런스 볼이든, 손바닥에 맞을 정도로 작은 공이든, 몸을 착용하는 것은 부드럽고 안전합니다

공이 없으면 골반을 기초로 흔들어보십시오

(Pelvic Navi Round Flat Co, Ltd)

① 다리가 약간 퍼져 공에 앉으십시오

당신의 몸과 왼쪽과 오른쪽으로 흔들립니다

③ 자연 호흡에 편안한 느낌의 지점을 수행하십시오

몸에 흔들리는 효과

기차에서 흔들리고 졸려서 기분이 좋지 않습니까?

사람이 일정한 진동으로 편안하게 흔들리는 경우 부교감 신경계가 더욱 활성화되어 피부를 통한 혈류를 개선하고 신체를 따뜻하게합니다

그리고 당신은 그냥 졸고 그것을 놓칠 수 있습니다 (lol) 즐거운 흔들림은 몸을 이완시키는 효과가 있습니다

아기를 잠들기위한 요람이있는 것처럼 아기도 흔들리는 것을 좋아합니다

예를 들어, 산책 그녀가 울고있는 거짓말과 같으며, 유모차로 밖으로 걸어 가거나 붙잡을 때, 그녀는 너무 행복해되어 잠을 자고 있습니다

이렇게 침대에두면 완벽합니다! 당신이 그렇게 생각하는 것처럼, 집에 도착하여 침대에 넣는 순간, 당신은 울고 있습니다

엄마가 기차에 앉은 자리에 앉을 때 많은 아기들이 기분이 좋아집니다

끊임없는 진동은 아기를 편안하게 느끼고 울음을 멈추고 잠을 자게 만듭니다

큰 균형 공이 있다면 잡고있는 동안 함께 흔들려고 노력하십시오

나는 울고있는 얼굴이 푹신한 표정으로 바뀌었던 것을 여러 번 경험했으며, 그것을 알기 전에 너무 흥분합니다

엄마와 아기 모두를 이완시킬이 흔들리는 토토 가상계좌 반환을 시도하십시오

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