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다산을위한식이 요법
2017 년 4 월 25 일
안녕하세요
저는 미용과 다산을 전문으로하는 스튜디오 인 Active ☆ Chihuahua의 대표 인 Tsuyuki Yumi입니다
슬롯사이트 트레이너로서 4 명의 자녀를 키워서 약 5,000 명의 사람들의 건강을 유지하는 데 도움을주었습니다
임신을위한 기본 다이어트
임신을 시도하는 기초는 "다이티", "적당한 운동", "해독", "피부에 사용하는 것을 개선"및 "편안한 마음"입니다
이번에는 다이어트에 대해 이야기 할 것입니다
필요한대로 적절하게 먹는다면, 항상 활기차고, 고도가 높고, 질병으로 고통받지 않는 신체를 가질 수 있으며, 치료하기 쉽습니다
그러나 불가능하다면 자연스럽게 가지고있는 치유력을 생산할 수없고 신체의 기능을 줄일 수없는 무언가를 경험하고 있음을 의미합니다
건강한 삶을 살 수있는 다이어트는 무엇입니까?
먼저 체크 테이블을 사용하여식이 요법을 확인하십시오!
・ TV 나 잡지에서 좋은 재료에 대해들을 때 시도해보십시오
・ 일반적으로 쌀을 먹을 때 흰 쌀입니다
・ 일반적으로 슈퍼마켓에서 쇼핑 할 수 있습니다
・ 우리는 성분에 특히 신경 쓰지 않습니다
・ 주당 3 일 이상 빵이나 시리얼과 같은 쌀 이외의 스테이플 음식과 함께 아침 식사를 먹는다
・ 목이 마르면 커피 나 주스를 마시면 플라스틱 병을 자주 구입합니다
・ 오이, 토마토 및 기타 샐러드와 같은 샐러드는 종종 일년 내내 테이블에서 발견됩니다
・ 음식 마일리지에 대해 모르거나 모르지만 알지 못합니다
얼마나 많은 수표가 접수 되었습니까?
몸을 유지하고 힘을 발휘하는 데 도움이되는 식단
식품 전문가들은 이런 종류의 다이어트를 먹습니다
・ 우리는 일본인에게 적합한 다이어트를 만들기 위해 노력합니다
・ 주요 음식은 5 개의 곡물 쌀, 다진 쌀, 현미 등과 함께 먹습니다
・ 농민들로부터 직접 재료를 구매하거나 높은 안전 표준을 가진 신뢰할 수있는 출처에서 구매
・ 현미, 혼합 곡물 쌀, 된장 수프 및 거친 음식, 소화에 부담을주지 않는 효소, 또는 배설 할 시간이기 때문에 아침을 먹지 마십시오
・ 나는 보통 나와 함께 물병을 가지고 다니거나 실내 온도 또는 구운 차를 마신다
・ 우리는 계절적으로 먹으려 고 노력하거나, 기계와 우메 보시와 같은 보존 식품을 손으로 만들고 있습니다
・ 우리는 음식 마일리지를 적게 먹는 것을 고려하고 있습니다
이런 종류의 다이어트를 먹을 수 있다면 진정한 잠재력을 보여줄 수 있습니다
"당신은 당신이 먹는 것입니다"
주어진대로, "몸은 당신이 먹는 것만으로 구성됩니다"
몸은 당신이 먹는 음식을 명확하게 보여 주므로 "당신이 먹는 음식을 조직하는 것"과 "몸을 조직하는 것"을 의미합니다
필요한 힘을주고 건강한 몸을 만들 수있는 식단을 먹자
다음 번에는 초보자의 다이어트 개선 섹션에 대해 알려줄 것입니다
☆ Tsugi Yumi
Yokoyama Aki
카토 카
Ueda Yasuko
Tamayo
Yuki Ide
Kanameshige Yuya
Kuwabara Yuko
Takashima Tomoyuki
Watanabe Misa
Tokohiro Takayuki
Okubo Yumi
Tsuchiya Mirai
Watanabe Midori
Tsugi Yumi
Okahashi Yuko
Saito Kunihide
Ishikawa Yoshiki
이와 키리 마코토
Kuboyama Honor
Koyama Masahiro
Hayashi Hidee
Yamaguchi Masumi
Otsuka Hitomi
