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나이든 어머니를 행복하게하기위한 카지노 민회장 (8) 상쾌한 다리 부종

2017 년 8 월 14 일

안녕하세요! 이것은 아름다운 골반 트레이너 인 오카시 유코입니다
나는 35 세 이상의 "늦은 데뷔 마마"로 출산 한 엄마들을 언급하고 있습니다

여름이나 겨울이 부풀어 올릴 가능성이 더 높으면 붓기가 가장 발생합니다

땀을 흘리면 물을 잃고 몸이 물을 저장하기 위해 물을 저장하려고합니다

또한 차가운 음식을 마시고 겨울보다 더 많은 물을 마신다

또한 에어컨은 신체가 식히고 신진 대사를 늦추고 물이 축적 될 것입니다

여름은 "부종 계절"이라고 할 수 있습니다

산후 엄마는 가슴을 들어 올릴 때 목이 마르므로 마시는 양이 증가 할 것입니다

열이 몸을 움직이는 것처럼 느끼지 않으면 여름에는 많은 어머니들이 다리에 부풀어 오르는 데 고통을 겪습니다

그러한 경우, "부종과 푹신한 카지노 민회장"으로 몸이 상쾌하게 느껴집니다

붓기 및 붓기 카지노 민회장　

사진 : Round Flat Co, Ltd "Pelvic Navi"

① 등을 대고 다리를 들어 올리십시오
② 발가락과 송아지를 흔들리면서 흔들립니다
③ 한 발을 설치하면 다른쪽에있는 송아지를 누릅니다
④ 약 1 분 동안 리듬 적으로 수행합니다

이것은 신체 순환을 촉진하는 세 가지 움직임입니다

유리 (Sway)는 편안한 움직임으로 몸을 흔들었다

척 (흔들림)은 특정 방향으로 약간 더 빨리 흔들립니다

문지름 (스크럽)은 외부에서 직접 압력을 가하여 흐름을 장려합니다

이 모든 것이 붓기에 매우 효과적입니다

붓기 카지노 민회장이 편안하고 느슨해졌으며, 강한 진동은 발목과 송아지를 자극하고 마침내 손바닥으로 문지르고 지금까지 무거웠던 다리는 가벼운 반쯤 느꼈습니다

그것을 시도해보십시오 한쪽 다리를 시도하십시오

피부는 두 개의 톤에 대해 맑고 흰색이됩니다

내 몸은 매우 정직합니다 신중한 보살핌은 결코 당신을 배신하지 않을 것입니다

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