어린이 건강

슬롯 머신 일러스트을 시도하는 기본 사항 : 초보자의식이 요법 개선 수준 ④

2017 년 8 월 16 일

안녕하세요 이것은 아름다움과 다산을 전문으로하는 스튜디오 인 Active ☆ Chihuahua의 대표 인 Tsunoki Yumi입니다

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슬롯 머신 일러스트을 시도하는 기본은 "다이티", "적당한 운동", "해독", "피부에 사용하는 것을 개선"및 "편안한 마음"입니다

이번에는 초보자의식이 개선 섹션에 집중할 것입니다

(초기식이 요법 개선 섹션 1 ~ 3은여기）

자연력을 생산할 수있는식이의 흐름
첫째, 나쁜 것들을 포함시키지 마십시오 + 몸에서 나쁜 것들을 가져옵니다 (해독)
그리고 몸의 힘을 줄 수있는 다이어트 (몸을 준비하기 위해)

몸을 서두르고 배가 고프다

나는 식품 교육의 기원이 당신을 배고프게하는 것이라고 생각합니다

나는 많은 사람들이 먹는 습관이되었다고 생각하며 배가 고프지 않더라도 시간이기 때문에 먹습니다

배가 고프지 않더라도 정시에 먹으면 필요한 양을 느낄 수있는 능력에 마비 될 것입니다

현대, 많은 사람들이 "과식을 먹는 경향으로 인해 피곤하고 금식은 인기가 있습니다

식사 → 소화는 몸이 매우 피곤하다는 것을 의미합니다

내부 장기를 포함한 전신은 "휴식"에 의해 더욱 활력이 될 것이며, 신체가 소유 한 자연력이 작동하기 시작할 것입니다

배가 고프면 흡수와 농도가 증가합니다

예를 들어, 성분이 아무리 좋든, 매일 먹을 때, 신체 판단자, "오,이 영양소는 여전히 몸 안에 있으므로 필요하지 않습니다"

반면에, 때때로 얻을 수있는 영양소가있을 때, 그들은 단지 "아, 나는 이것을 기다리고 있었다"고 말함으로써 그들을 흡수합니다

좋은 음식을 흡수하는 능력을 높이려면 식사를 피하기 위해 충분한 시간이 걸리는 것이 중요합니다

또한 공복에 분비 된 호르몬 인 그렐린은 해마에서 작용하여 뇌 기억을 조절하고 기억을 개선하며 농도를 증가시킵니다

당신은 당신이 먹는 것입니다 (몸은 당신이 먹는 음식으로 구성됩니다)

주어진대로, "몸은 당신이 먹는 것만으로 구성됩니다"

몸은 당신이 먹는 음식을 보여 주므로 "먹는 것을 준비하는 것"과 "몸을 준비하는 것"을 의미합니다

필요한 힘을주고 건강한 몸을 만들 수있는 식단을 먹자

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