슬롯 건강

슬롯의 성장에 필요한 간식은 무엇입니까?

2017 년 9 월 6 일

안녕하세요
이것은 개인 트레이너 인 Koyama입니다

이것은 갑자기 일지 모르지만 몸을 자라거나 밝게하고 싶을 때 어떻게 생각하십니까?
나는 당신이 많은 생각을 가지고 있다고 확신합니다

그에 대한 답 중 하나가 아니십니까?

식이 요법은 사람의 성장에서 중요합니다
느낌은 특히 슬롯의 성장과 발달에있어 중요한 것 중 하나입니다

극단적 인 용어로 넣으려면 식사는 몸을 더 크고 강하게 만들 것입니다
"식사"와 함께 "식욕"도 중요합니다

이번에는 성장에 중요한 "음식"에 대해 논의 할 것입니다 (이유식을 마친 후 먹을 수있는 슬롯들)

미성숙 슬롯의 소화 기능을 보충하는 간식

성장하는 것은 부모의 즐거움 중 하나입니다
식이 요법이 얇거나 성장이 느립니다

아이들은 여전히 ​​미숙 한 소화를 가지고 있으며 한 번에 많은 것들이 많은 것을 소화하며 흡수는 부담입니다

따라서 "스낵"과 "간식"이 필요할 수 있습니다
성인 이미지에서 "스낵"과 "스낵"은 과자와 비슷하지만 다른 존재입니다

이것은식이 요법으로 완전히 보충 할 수없는 영양을 보충하는 데 중요한시기입니다

그래서 몸을 더 크게 만들기 위해 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

최고의 간식은 무엇입니까?

좋은 간식, 탄수화물입니다

일반적으로 관련된 사탕과 초콜릿이 아닌 탄수화물이있는 간식으로 생각하면 "Senbei"가 좋은 생각이라고 생각합니다
쌀 크래커의 주요 성분은 쌀입니다

쌀이 핵심입니다

쌀과 같은 소화기 쉬운 탄수화물을 먹으면 소장에서 GIP라는 호르몬을 생성합니다

이 호르몬은 성장에 필수적입니다

이 호르몬을 방출함으로써 성장이 자극된다고합니다
그렇지 않으면 고구마와 쌀 공도 권장합니다

식욕을 얻으려면!

당신이 먹는 것을 알고 있더라도 식욕 없이는 소화하고 제대로 흡수 할 수 없습니다
굶주림의 느낌은 당신에게 식욕을 줄 것입니다

위는 또한 배를 비명을 지르고 음식을 갈망하는 열쇠입니다
물론, 너무 배가 고프면 신진 대사가 떨어질 것이므로 조심하십시오

식욕을 개발하기 위해 가장 먼저해야 할 일은 운동하는 것입니다

여전히 배가 고프지 않으면 매일 습관에서 사탕이나 달콤한 주스를 먹거나 마시기 때문에 배가 고프지 않을 수 있습니다

나는 다시 한 번식이 습관을 되돌아 보는 것이 중요하다고 생각합니다

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