내 건강 관리

나이 많은 어머니를 행복하게하기위한 운동

2016 년 11 월 18 일

안녕하세요! 이것은 아름다운 골반 트레이너 인 오카시 유코입니다

나는 존경과 애정을 사용하여 35 세 이상의 아기를 낳은 어머니를 부르고 "늦은 데뷔 카지노 꽁 머니"라고 불립니다 젊은 어머니 들과는 달리, 나는 그들이 다양한 문제와 걱정으로 열심히 일하는 방식이 아름답다고 생각합니다 우리는 여러 부분 에서이 어머니들을 더욱 아름답게 만드는 운동을 소개 할 것입니다

출생은 신체 혁명의 기회입니다

임신과 출산은 체중 증가 및 신체적 손상과 같이 부정적인 변화를 낼 수 있지만, 이것은 여성 기능이 완전히 활성화되고 많은 호르몬이 부어지는 시간입니다 신체를 혁신 할 수있는 좋은 기회입니다

출산을 마친 여배우가 아름다움을 개선 할 수 있도록 연령과 개인의 차이를 활용하는 운동을 통해 아름다움을 두 배로 늘릴 수 있습니다

늦은 데뷔 카지노 꽁 머니가 운동으로 더 아름답게 만드는 이유

놀랍게도, 늦은 데버트 카지노 꽁 머니는 산후 카지노 꽁 머니를위한 골반 수업에서 "젊은 카지노 꽁 머니보다 더 효과적입니다" 그들은 자세가 개선되고 위장이 더 치열 해지고 덜 자극을받는 것을 포함하여 젊은 어머니들보다 더 많은 변화를보고합니다 나는 또한 20 대에 장남을 낳았고 두 번째 아들이 그의 나이에 낳았다는 사실을 경험했습니다

왜?

네 가지 이유가 있다고 생각합니다

1 "Oxytocin"은 행복한 호르몬입니다
Oxytocin은 모유를 밀어내는 호르몬입니다 행복 호르몬으로도 알려진 모유 수유 어머니는 많은 옥시토신을 분비합니다 예상 한 바와 같이, 늦은 데뷔 카지노 꽁 머니가 약간의 기회 만 임신하는 경우가 많기 때문에 가슴은 행복으로 가득 차 있습니다 Relaxing can reduce irritability and also help you lose weight due to breastfeeding

2 사회적 경험
노후 한 어머니는 경험이 풍부하고 포용 적이며 아무것도 할 수없는 아기를 받아들입니다 그는 다양한 정보를 가지고 있으며 운동이 건강 관리에 매우 중요하다는 것을 알고있는 것 같습니다

3 연속성
늦은 데뷔 카지노 꽁 머니는 몸에 필요한 것이 무엇인지 알고있어서 계속 열심히 노력합니다 작동하지 않는 방법이 없습니다

4 자체 모니터링
나는 나 자신을 잘 이해하고 있으며 내 약점 (나이, 체력 부족, 미래에 대한 불안)을 완전히 알고 있습니다 더 이상 남은 것이 없습니다! 마치 이것을 말하는 것처럼 (lol) 그는 항상 그것을 진지하게 받아들입니다

늦은 데뷔 카지노 꽁 머니의 이러한 특성을 최적의 운동과 결합하면 효과가 크게 증가합니다

다음 번에는 늦은 데뷔 카지노 꽁 머니에게 가장 좋은 운동이 무엇인지 알려 드리겠습니다
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