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내 건강 관리

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여름은 거의 끝났습니다 다가오는 즐거운 시즌은 운동을 더욱 즐겁게 만들 것입니다   fi…⇒ 더 읽기

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바쁜 엄마에게

여름 방학이 곧 나옵니다 초등학생들은 매일 점심을 요리하고 매일 일하는 어머니⇒ 더 읽기

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가족 및 아기 운동 <Crimping Period>

6 개월에서 1 세 사이의 아기는 점차 성인이 말하는 것을 이해할 가능성이 점점 더 많아지고, 바이와 박수를 겪게됩니다⇒ 더 읽기

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나이든 어머니를 아름답게 만드는 운동 (7) 여름을위한 귀여운 엉덩이를 목표로합니다

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상쾌한 계절입니다 그러나 봄은 바쁘고 불안감을 느낍니다 나는 짜증이 나지 않는다⇒ 더 읽기

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나이든 어머니를 행복하게하기위한 운동 (6)은 골반을 초승달로 되돌립니다

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살인자 단어에 속지 마십시오

나는 일본으로가는 비행기에서 잡지를 읽을 기회가 있었기 때문에 평소에 구매하지 않는 것을 읽는 데 시간이 걸렸습니다⇒ 더 읽기

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[4/23 @ 도쿄] 세미나 "타이 스타일 스트레칭 연구 그룹"

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새해가 시작되었습니다 올해 운동을 시작합시다! 나는 많은 사람들이 이것을하기로 결심했다고 확신합니다 처음…⇒ 더 읽기

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부상을 방지하기 위해 스트레칭

나는 "180 도로 다리를 퍼 뜨리고 싶지 않다! 요가 강사와 리듬 체조 운동 선수"⇒ 더 읽기

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가족과 아기 운동 <앉아 기간>

아기와 대화 할 때 4 ~ 7 개월 정도의 아기가 반응하고 점차적으로 나타나서 더욱 귀엽게 만듭니다⇒ 더 읽기

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